In diesem Retreat geht es um eine Sexualität, die aus echtem Selbstkontakt und emotionaler Verbindung entsteht. Mit tantrischen Körper-, Atem- und Begegnungsübungen lässt du Leistungsdruck und alte Muster los und erlebst Intimität neu, mit Präsenz, Spiel und Hingabe. Zum Abschluss klärst du, wie du das Erlebte in deinen Alltag mitnimmst: in deine Partnerschaft und in jede neue Begegnung, in der du dir authentischen, verbundenen Kontakt wünschst.
… Sexualität mehr Bewusstheit, Lebendigkeit und Verbundenheit schenken. Es geht nicht darum, Sexualität neu zu „machen“, sondern ihr wieder Raum für Präsenz, Spiel und Freude zu geben.
… den Ursachen auf den Grund gehen. Viele Herausforderungen in der Sexualität wurzeln in fehlendem Selbstkontakt, unausgesprochenen Bedürfnissen oder alten Beziehungsmustern.
… in einem geschützten Raum die eigene sexuelle Dynamik erforschen. Wo fällt es dir leicht, wo entstehen Hemmungen oder Scham? Was möchtest du sichtbar machen, aussprechen und neu erfahren?
… Leistungsdruck und alte Vorstellungen loslassen. Mit Körper-, Atem- und Begegnungsübungen und dem tantrischen Ansatz öffnest du deine Sinne neu und erlebst Geben und Empfangen, Hingabe und Präsenz, Zeigen und Gesehenwerden ganz bewusst.
Dich erwartet ein achtsamer, wertschätzender Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo ankommen und deinem Körper wieder mit Neugier begegnen darfst. In Berührung, Atem und Stille lernst du, feiner wahrzunehmen, was dich nährt, und deine Grenzen und Wünsche klar zu spüren und auszudrücken. Du erforschst, wie Sicherheit und Leidenschaft zusammenfinden können und wie sich echte Hingabe anfühlt, ohne dass etwas passieren muss. So entsteht eine Erfahrung von Lebendigkeit und Verbundenheit, die weit über das Retreat hinaus in dir weiterwirkt.
Das Retreat richtet sich an an Paare, Singles (ohne Partner) und Einzelpersonen (mit Partner, die aber alleine kommen) die gemeinsam neue Wege in ihren Beziehungen erkunden möchten. Wenn ihr als Paar kommt, habt ihr “Paarschutz”, d.h. ihr macht sämtliche Übungen zusammen, es sei denn ihr seid beide einvernehmlich offen für Begegnung mit anderen.
Jonathan Seminarhotel in Chieming – nahe München am Chiemsee (Bayern)
30.09. – 03.10.2027
Start Donnerstag 17:00
Ende Sonntag 13:00
Paare, Singles (ohne Partner) und Einzelpersonen (mit Partner, aber Teilnahme alleine)
Hier buchst du einzelne Retreats – oder alle drei Termine (Februar, Juni, Oktober 2027) als Jahrestraining. Ein Retreat darf ein wunderschönes Wochenende mit vielen neuen Erfahrungen sein. Nachhaltig verändert sich Beziehung aber erst durch Zeit und Dranbleiben – durch wiederholtes Erleben. Jahrestraining: Eine Entscheidung, drei Termine, ein tiefer Prozess mit einer Gruppe, die über das Jahr zur Gemeinschaft wird. Entscheidung leicht gemacht: Du buchst, besuchst das Februar-Retreat und sagst uns innerhalb von 10 Tagen danach, falls es nicht passt – dann zahlst du nur den Einzelpreis, wir erstatten den Rest.
Die folgenden Pakete sind exklusive der Unterkunft & Verpflegung im Seminarzentrum.
Das Jonathan ist nach baubiologischen Gesichtspunkten errichtet und trägt eine Atmosphäre in sich, die Körper, Geist und Seele entspannen lässt – ein Ort für konzentriertes Arbeiten ebenso wie für Selbsterfahrung, Körperarbeit und Meditation. Aus einem alten Bauernhof, dem Spielerhof, ist über die Jahre ein Seminarhotel gewachsen, in dem du dich wohlfühlen, nach innen gehen und im Austausch sein kannst – getragen von Herzenswärme, Gastfreundschaft und Achtsamkeit jedem Einzelnen gegenüber.
Vom Einzelzimmer bis zum 7- bis 8-Bett-Dormitory ist für jedes Budget etwas dabei: Die Übernachtungskosten liegen inklusive Verpflegung zwischen 65 € und 150 € pro Person und Nacht. Als Seminargruppe buchen wir die Tagungspauschale TP I (Vollpension). Melde dich frühzeitig beim Seminarhaus, um deinen Zimmerwunsch zu realisieren.
Ich begleite Menschen dabei, in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen und den eigenen Körper zu bewohnen. Ich öffne Räume, in denen verletzlich über Sexualität gesprochen werden darf – mitfühlend und klar. Als Sozialarbeiterin begleite ich Kinder und Jugendliche in der Sexuellen Bildung und berate im Schwangerschaftskonflikt; als Sexualberaterin, Pelvis Work Practitioner und Sexological Bodyworkerin unterstütze ich Erwachsene auf dem Weg zu einer verkörperten, selbstermächtigten Sexualität. Kathrin und Christian begleite ich seit 2019.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussten, selbstbestimmten Leben in Gemeinschaft – mit Wertschätzung, achtsamer Körper- und Seelenarbeit und der Integration spiritueller Erfahrungen in den Alltag. Ich biete 1:1-Coachings, Tantra- und Männer-Retreats sowie Begleitung bei Familienthemen. Über drei Jahrzehnte war ich Führungskraft. Nebenbei ließ ich mich zum systemisch-individualpsychologischen und integralen Coach, zum Tantralehrer sowie zum Achtsamkeitstrainer ausbilden. Männerjahrestrainings und Männergruppen prägten mein Verständnis von Männlichkeit; seit vielen Jahren pflege ich eine tägliche Yoga- und Meditationspraxis.
Du bist noch unsicher? Du hast noch Fragen?Du willst eine Einschätzung, ob das Jahrestraining das Richtige für dich ist? Dann buch dir kostenlos und unverbindlich ein Kennenlerngespräch:
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